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El trail running es una disciplina deportiva que consiste en correr o caminar por senderos,pistas forestales y montañas. A diferencia del running convencional que se realiza en asfaltoo superficies planas, el trail running implica una mayor exigencia física debido a lacomplejidad del terreno y la presencia de desniveles y obstáculos naturales.Además, el trail running permite […]

Comienza el año y entramos en la mejor época para los que disfrutamos de correr rodeadosde naturaleza, atravesar caminos rústicos y subir sierras o montañas, siempre con el afánde poder desafiarnos y atravesar cada carrera como una aventura, en este sentido, elcalendario no puede comenzar mejor, como desde hace más 10 años, El Cruce de

Para los que aman el deporte y la naturaleza hoy existen diferentes alternativas para podercombinar ambas pasiones sin la necesidad de ser profesional, incluso si recién estáscomenzando a practicar este tipo de actividades y además, como si fuera poco, nuestropaís nos regala lugares increíbles donde desarrollar estas actividades, acá te contamossobre cinco propuestas en diferentes

Las carreras de ultra maratones de montaña hace tiempo que dejaron de ser exclusividadde un grupo de elite de corredores profesionales y de a poco comenzó a dar espacio apersonas que desde el entusiasmo y la motivación, se animaron a participar de este tipo decompetencias, superando incluso, la dificultad de entrenar en Ciudad. 6 consejos

Como cada año, con la llegada del verano, surgen las ganas de vernos y sentirnos mejor enrelación con nuestro cuerpo, si bien es una percepción que se está modificando en losúltimos años y ya existe una diversidad y aceptación positiva, aún aparecen recetasmágicas, planes de entrenamiento que prometen resultados casi inmediatos y demássoluciones que plantean

Los pies y los tobillos cumplen con una función que permite la locomoción al sostener todoel peso del cuerpo, por eso, es importante tener en cuenta ciertas consideraciones almomento de realizar activador física ya que, suelen ser zonas a las que no se les sueleprestar mucha atención por este motivo son frecuentes las lesiones. La

En este artículo te queremos compartir 12 consejos indispensables al ejercitarse para nocaer en las temidas lesiones y poder disfrutar la actividad con mayor tranquilidad al evitarestos inconvenientes. 1- Pensar algunas cosas antes de empezar Lo primero: asegurarse apto para la práctica Hay deportes y actividades aptos para todos y todas, que no requieren mucha

Lejos quedaron aquellos años donde practicar Running era actividad reservada para pocos,en su mayoría corredores profesionales, para pasar a un tener una actualidad en dondecada vez más gente se suma al movimiento , al mismo tiempo la oferta de lugares endonde entrenar fueron ampliándose y las propuestas y distancias le siguieron el ritmo yprácticamente, hoy

La edición número XIII de esta clásica prueba se desarrolla durante la segunda semana de 2024, los días 12, 13 y 14 de enero. Como cada Enero desde ya hace 13 años, Tandil se ha convertido en una parada inevitable para todos los apasionados del trail running, ya sean profesionales, amateurs, todos concuerdan con que

Hernán Sartori nos transporta ,a través de su relato, a la experiencia vivida en Cruce Tandilia y nos explica por qué considera a la carrera un “volver a vivir”  “Todo pasa y todo queda, pero lo nuestro es pasar, pasar haciendo caminos, caminos sobre la mar”.(Antonio Machado) La lectura de los labios es un arte