Tandil siempre es un destino elegido por toda la familia ya que ofrece gran variedad de opciones que van desde excursiones, historia, buena gastronomía y actividades físicas. En este sentido, es casi lógico que en esta ciudad haya nacido Cruce Tandilia, el clásico del trail running, que inaugura el año de carreras. El Cruce Tandilia …
Cruce Tandilia la carrera que combina aventura y familia Leer más »
Cada edición que pasa del clásico del Trail Running deja historias para contar y la edición 2023 Bicentenario del Cruce Tandilia no fue la excepción, además trajo novedades en cuanto a las distancias y carrera en equipos. En este artículo te contamos todo. Romina estaba en la parte final de la primera etapa del Cruce …
Cruce Tandilia, sigue sumando historias y la edición Bicentenario trajo novedades Leer más »
Cada inicio de año se renueva las expectativas de todos en cuanto a metas y objetivos pero no se aplica a los amantes de Trail running que comienzan Enero pensando en la Carrera que abre la temporada: Cruce Tandilia, el clásico de Tandil, que este 2024 se correrá la XIII edición. La carrera se desarrollará …
Cruce Tandilia: un clásico que se renueva año tras año Leer más »
La edición número XIII de esta clásica prueba se desarrolla durante la segunda semana de 2024, los días 12, 13 y 14 de enero. Como cada Enero desde ya hace 13 años, Tandil se ha convertido en una parada inevitable para todos los apasionados del trail running, ya sean profesionales, amateurs, todos concuerdan con que …
Cruce Tandilia, primera carrera de montaña de la temporada. Leer más »
Lejos quedaron aquellos años donde practicar Running era actividad reservada para pocos,en su mayoría corredores profesionales, para pasar a un tener una actualidad en dondecada vez más gente se suma al movimiento , al mismo tiempo la oferta de lugares endonde entrenar fueron ampliándose y las propuestas y distancias le siguieron el ritmo yprácticamente, hoy …
En este artículo te queremos compartir 12 consejos indispensables al ejercitarse para nocaer en las temidas lesiones y poder disfrutar la actividad con mayor tranquilidad al evitarestos inconvenientes. 1- Pensar algunas cosas antes de empezar Lo primero: asegurarse apto para la práctica Hay deportes y actividades aptos para todos y todas, que no requieren mucha …
La importancia de prevenir lesiones al
momento de realizar actividad física. Leer más »
Los pies y los tobillos cumplen con una función que permite la locomoción al sostener todoel peso del cuerpo, por eso, es importante tener en cuenta ciertas consideraciones almomento de realizar activador física ya que, suelen ser zonas a las que no se les sueleprestar mucha atención por este motivo son frecuentes las lesiones. La …
Cómo prevenir lesiones en los pies y
tobillos al momento de hacer actividad
física. Leer más »
Como cada año, con la llegada del verano, surgen las ganas de vernos y sentirnos mejor enrelación con nuestro cuerpo, si bien es una percepción que se está modificando en losúltimos años y ya existe una diversidad y aceptación positiva, aún aparecen recetasmágicas, planes de entrenamiento que prometen resultados casi inmediatos y demássoluciones que plantean …
Las carreras de ultra maratones de montaña hace tiempo que dejaron de ser exclusividadde un grupo de elite de corredores profesionales y de a poco comenzó a dar espacio apersonas que desde el entusiasmo y la motivación, se animaron a participar de este tipo decompetencias, superando incluso, la dificultad de entrenar en Ciudad. 6 consejos …
Entrenar en la ciudad: cuando el
desafío es correr un ultramaratón de
montaña. Leer más »
El trail running es una disciplina deportiva que consiste en correr o caminar por senderos,pistas forestales y montañas. A diferencia del running convencional que se realiza en asfaltoo superficies planas, el trail running implica una mayor exigencia física debido a lacomplejidad del terreno y la presencia de desniveles y obstáculos naturales.Además, el trail running permite …
