Cada inicio de año se renueva las expectativas de todos en cuanto a metas y objetivos pero no se aplica a los amantes de Trail running que comienzan Enero pensando en la Carrera que abre la temporada: Cruce Tandilia, el clásico de Tandil, que este 2024 se correrá la XIII edición. La carrera se desarrollará …
Cruce Tandilia: un clásico que se renueva año tras año Leer más »
Lejos quedaron aquellos años donde practicar Running era actividad reservada para pocos,en su mayoría corredores profesionales, para pasar a un tener una actualidad en dondecada vez más gente se suma al movimiento , al mismo tiempo la oferta de lugares endonde entrenar fueron ampliándose y las propuestas y distancias le siguieron el ritmo yprácticamente, hoy …
Los pies y los tobillos cumplen con una función que permite la locomoción al sostener todoel peso del cuerpo, por eso, es importante tener en cuenta ciertas consideraciones almomento de realizar activador física ya que, suelen ser zonas a las que no se les sueleprestar mucha atención por este motivo son frecuentes las lesiones. La …
Cómo prevenir lesiones en los pies y
tobillos al momento de hacer actividad
física. Leer más »
Como cada año, con la llegada del verano, surgen las ganas de vernos y sentirnos mejor enrelación con nuestro cuerpo, si bien es una percepción que se está modificando en losúltimos años y ya existe una diversidad y aceptación positiva, aún aparecen recetasmágicas, planes de entrenamiento que prometen resultados casi inmediatos y demássoluciones que plantean …
Las carreras de ultra maratones de montaña hace tiempo que dejaron de ser exclusividadde un grupo de elite de corredores profesionales y de a poco comenzó a dar espacio apersonas que desde el entusiasmo y la motivación, se animaron a participar de este tipo decompetencias, superando incluso, la dificultad de entrenar en Ciudad. 6 consejos …
Entrenar en la ciudad: cuando el
desafío es correr un ultramaratón de
montaña. Leer más »
Para los que aman el deporte y la naturaleza hoy existen diferentes alternativas para podercombinar ambas pasiones sin la necesidad de ser profesional, incluso si recién estáscomenzando a practicar este tipo de actividades y además, como si fuera poco, nuestropaís nos regala lugares increíbles donde desarrollar estas actividades, acá te contamossobre cinco propuestas en diferentes …
Vacaciones diferentes: Conocé los
Camps de entrenamientos. Leer más »
Comienza el año y entramos en la mejor época para los que disfrutamos de correr rodeadosde naturaleza, atravesar caminos rústicos y subir sierras o montañas, siempre con el afánde poder desafiarnos y atravesar cada carrera como una aventura, en este sentido, elcalendario no puede comenzar mejor, como desde hace más 10 años, El Cruce de …
Cronograma de carreras Trail running
para no perderte de nada! Leer más »
El trail running es una disciplina deportiva que consiste en correr o caminar por senderos,pistas forestales y montañas. A diferencia del running convencional que se realiza en asfaltoo superficies planas, el trail running implica una mayor exigencia física debido a lacomplejidad del terreno y la presencia de desniveles y obstáculos naturales.Además, el trail running permite …
Existen pocas experiencias más gratificantes que disfrutar de todo lo que tiene para ofrecerla montaña y las sierras, esa mezcla de aventura y desafío en donde, si además, leagregamos la adrenalina de la competencia se transforma en un elemento único: el TrailRunning.Como toda práctica deportiva, conlleva tener ciertos cuidados y a no perder de vistaalgunas …
Trail Running: El lugar donde la
naturaleza y el deporte se unen Leer más »
Si llegaste hasta este artículo es por que te interesa el mundo del running, en especial el que se desarrolla rodeado de naturaleza, ya sea porque participas habitualmente de este tipo de competencia o por que este verano se despertó en vos un espíritu aventurero que te motiva a subir una montaña o encarar un trekking ambicioso para tu estado físico.
